Nariz entupido? Saiba como resolver este incômodo

A mudança de clima e de temperatura acaba afetando a saúde da maioria da população, o que resulta em gripe e resfriados. Por isso, é necessário ficar atento aos sintomas e tomar os cuidados necessários. Porém, vale ficar alerta e lembrar que, alguns sintomas, podem ser sinais de doença crônica.Você convive com o nariz entupido e não sabe mais o que fazer? O nariz entupido de forma contínua pode ser sinal de doenças crônicas, como rinite, sinusite e, até mesmo, ser indício da presença de tumores. A causa, de forma geral, varia entre as pessoas, sendo que a faixa etária costuma ser um dos fatores para detectar a origem do incômodo.“Em crianças, as principais causas são ocasionadas por rinites, adenoide aumentada ou alguns tumores. Já em adultos, o principal desencadeante é o desvio de septo, além das sinusites e rinites”, afirma o doutor Diego Pizzamiglio, otorrinolaringologista do Hospital Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO).Para o especialista, o primeiro passo para tratar o nariz entupido é consultar um especialista para detectar a causa. “É muito comum receber pacientes no pronto atendimento com nariz entupido devido a chamada rinite medicamentosa, ou seja, por uso excessivo de descongestionantes nasais”, conta Pizzamiglio. O uso de descongestionantes nasais deve ter acompanhamento médico. Eles viciam, podem causar sangramento nasal, arritmia cardíaca, aumentar a pressão arterial, entre outros problemas.CONTEÚDOS RELACIONADOS:Caravana de Natal encanta pacientes do Oncológico infantilXô, gripe! Veja os melhores sucos para manter a saúdePara desentupir o nariz sem medicamentos e de forma natural, existem algumas opções. De acordo com o otorrinolaringologista Paulo Mendes Junior, também do IPO, com alguns movimentos na face é possível aliviar momentaneamente os sintomas.Quer mais notícias de saúde? Acesse o canal do DOL no WhatsApp“Coloque um dedo entre os supercílios, desça até o meio do nariz e faça movimentos de fora para dentro, respirando profundamente. Outra dica e colocar os dedos na asa do nariz, região na bochecha ao lado das narinas, pressionando com os polegares e respirando ao mesmo tempo”, detalha Mendes Junior. “Os movimentos ampliam a respiração e contribuem para acabar com o mal estar, diminuindo a vascularização”, completa o especialista.