Período seco requer cuidados básicos com a pele; veja produtos que podem amenizar efeitos durante período

Com a chegada do período seco em parte do País, os cuidados com a pele tornam-se fundamentais para evitar problemas como ressecamento, irritações e até agravamento de condições dermatológicas preexistentes. A baixa umidade relativa do ar, comum nesta época do ano, contribui para a perda de hidratação natural da pele, exigindo medidas específicas para manter a saúde cutânea.

A umidade relativa do ar pode chegar em algumas cidades a níveis críticos, abaixo de 20% (Dados do Inmet), durante os meses mais secos. Este clima árido intensifica a evaporação da água da pele, resultando em ressecamento, descamação e sensibilidade aumentada. Além disso, a exposição contínua ao sol forte pode provocar danos adicionais, como queimaduras e envelhecimento precoce.

Medidas de Prevenção e Cuidados

• Hidratação Interna e Externa: Beber ao menos dois litros de água por dia é essencial para manter a pele hidratada de dentro para fora. Além disso, o uso de hidratantes corporais e faciais, preferencialmente com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e ureia, ajuda a reter a umidade na pele.
• Proteção Solar: O uso de protetor solar com fator de proteção 30 ou superior é indispensável, mesmo em dias nublados. A reaplicação deve ser feita a cada duas horas ou após transpiração excessiva.
• Banhos Curtos: Evitar banhos muito quentes e prolongados ajuda a preservar a camada lipídica da pele, que atua como uma barreira protetora natural.
• Umidificação do Ambiente: Utilizar umidificadores de ar em ambientes internos pode contribuir para a manutenção de uma umidade relativa adequada, prevenindo o ressecamento da pele.
• Alimentação Adequada: Ingerir alimentos ricos em vitaminas A, C e E, como frutas, verduras e oleaginosas, auxilia na manutenção da saúde da pele, proporcionando nutrientes essenciais para sua regeneração.

O dermatologista Dr. Hugo Alexandre reforça a importância de uma rotina de cuidados específica para esta época do ano. “A hidratação contínua, uso de protetor solar e outros produtos para a pele e medidas para evitar a desidratação são fundamentais para manter a pele saudável durante o período seco”, destaca o especialista.

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